La thérapie brève 

 

C’est une thérapie orientée solutions et objectifs. C’est à dire :

On va se demander « comment » contrairement à d’autres types de thérapies où l'on se demande « pourquoi » ce qui nous amène à travailler directement sur la résolution de problème, à l'aide d'objectifs.

-Qu’est ce qui est invalidant aujourd'hui pour moi ? Comment y remédier dans l’ici et maintenant, Comment changer, transformer, remédier ce problème ou comportement. 

 

Toutes les solutions sont en vous. Mon travail est de vous accompagner, à chacune de ces étapes, pour un présent et un futur positif. 

S'engager dans une thérapie c'est une démarche personnelle, c'est s'engager dans un processus de changement, d'évolution, de mieux-être. Pour ce faire il n'y a pas de de recette miracle, ni de baguette magique permettant ce changement, vous devez être conscient que ceci implique du travail, des efforts, de la ponctualité, l'obligation d'annuler à l'avance vos rdv et le règlement de vos consultations.

Je crois durement en l’être humain et ses incroyables capacités à rebondir, avancer, et en son étonnante force à solutionner et continuer.

Le suivi en thérapie ne remplace pas un traitement médical, cependant les méthodes peuvent en améliorer l’efficacité. Je pourrai vous proposer une orientation médicale ou psychologique, si votre demande sort du champ de mon cadre thérapeutique, de mes compétences ou si l’avis d'un pair me semble opportun.

 

Ma pratique                    "Nourrissez vos qualités, vos défauts mourrons de faim"

 

La relation d'aide

 

Je vous accueille, vous écoute et vous accepte peu importe votre problématique et bien sûr je vous accompagne vers sa résolution et un mieux-être. 

Je peux vous proposer différents outils thérapeutiques afin de vous laisser autonomie par la suite.

Dans une approche bienveillante et sans rapport de relation hiérarchisée, j'exerce mon métier dans l'ouverture du coeur, en respectant votre structure de personnalité, les mécanismes de l'inconscient et votre rythme.

Chaque personne est unique, je travaille au cas par cas, je m'adapte.

Je suis formée à la thérapie brève et humaniste pour enfant, adolescents et adultes.

J'ai une spécialité dans les troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, régime drastique...)

Je prends en compte et travaille la dimension émotionnelle qui est associée au trouble alimentaire et collabore avec nutritionniste et médecin que je peux vous proposez de rencontrer si besoin.

Sensibilisé aux personnes à haut potentiel intellectuel, je vous accompagne en "parentalité positive", thérapies de couple ou familiale. Je collabore avec des neuropsychologues que je peux vous porposer de rencontrer si besoin.

Mon approche ; L’approche de Carl Rogers 

 

Une approche centrée sur la personne qui implique un savoir-faire mais surtout un savoir-être.

 

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Cavaillé-Tröger Jennifer

 

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